Qigong
Qigong ist eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin; übersetzt heißt es Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Im Stehen und im Sitzen machen wir sanfte und fließende Bewegungen, die wir mit dem Atem verbinden. Ziel ist, den Körper zu beleben. Blockaden zu lösen, den Geist zu besänftigen und sich selbst mehr und mehr zu spüren. Wenn das Qi fließt, wird es einem warm, man entspannt sich und fühlt sich wohl.
Jeden Mittwoch um 14:30 Uhr in der Metzstraße mit Fabienne.
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